台所でしゃがんだだけやのに・・・：ぎっくり腰はクセが付いてしまうから具合が悪い

木曜日の夜、久々にガチンコモードで乗務して帰宅後、晩飯の仕込み中のこと。

キッチンの引き出しのボウルを取ろうとしゃがんだ瞬間・・・やっちまいました・・・


<画像出典：Tarzan>

ぎっくり腰・・・

以前も、乗務前の準備中に発症・・・あの時は、フロアマットを洗浄機に入れようとした瞬間やった・・・

僕のクセの悪いのは、重いものを持ってるとかではなく、ごく普通の動作をしてる時にいきなり発症するということ・・・

で、今回も【ピキン！】ときた瞬間に『これはアカン！』とばかりに落ち着いて深呼吸。

おかげで、前回に比べて痛みもマシで、大したことないと思ってたけど・・・時間を追うごとに痛みが増していき・・・金曜・土曜とほぼ廃人状態で、きょう日曜日現在は、ナントカ諸々の用事が出来るまでに回復しました。

やっぱり12時間座りっ放しはアカン

原因は自分でもわかってるんです。

木曜日のガチンコ営業・・・

11時間37分の間、トイレ休憩以外はクルマから降りることなく、正真正銘のガチンコ営業をした・・・これがアカンかったんです。

やっぱり、いくら仕事とはいえ、11時間も12時間も座りっぱなしはアカンということですね。


ある程度仕事に慣れたタクシードライバー氏ならお分かり頂けるかも知れませんが・・・タクシー乗務って、一旦集中して夢中になると、12時間なんてあっちゅう間なんです。


だから、乗り場に並んだりしてる合間にでもクルマから降りて、ストレッチとかやらなダメなんです。


次回以降、気を付けます。


それではまた！！



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