僕がほぼほぼノンストレスで6kg痩せた方法

2021/08/18

健康ブログ

気が付いたら6kg痩せてた：スペシャルドリンクと【日々の運動】の賜物か？？

先般、5月の終わりに、会社の健康診断がありました。

あの頃は、コロナ禍の休業でずっと家にいて、モノを食べる機会が多かったこともあり、体重を測ったら・・・91kg・・・もちろん過去最高・・・。

そして、あれから3ヶ月弱の月日が流れ、先日体重を測ったら・・・85kg！！

痩せとる痩せとる！6kgも痩せとるやないか～い！！

思い当たることは・・・あります！！

まずは、Takabou特製スペシャルドリンク！！

乗務する日は毎回これを持って乗って、入庫までに合計１リットルを飲み倒してます。

で、その中身は一体何やねん？教えんかい、コラ！！という声が、そこかしこから聞こえて来ます・・・。

このスペシャルドリンクのレシピは・・・あまり教えたくないのですが・・・

緑茶1リットルに対して、レモン汁を大さじ３杯入れて掻き混ぜるだけ！以上！！

実はこれ、ネット上で話題になってる【レモン緑茶】というやつです。

その成分や効能などは、書き始めると長くなるので、興味のある方は各自でググってみて下さい。

有益な情報が手に入ると思います。

このレモン緑茶、最初は酸っぱくて違和感ありまくりですが、すぐに慣れます。

そして、一旦慣れたら、普通の緑茶では物足りなくなります。

とにかく、これを飲むようになってからは、体の調子がすこぶるよろしい。

そして、もうひとつ思い当たることは・・・

何といっても・・・日々の出庫前の、相棒をキレイキレイする作業、いわゆる洗車です。

これがね、結構な運動量になるのですよ。

僕は一旦やりだしたら徹底的にやるので、特にこのクソ暑い季節の洗車は、ヘタな◯イ◯ップよりも汗をかきまくって、出庫前はかなりヘトヘト状態に。

ちなみに、食べる量は・・・単なる夏バテによるものなのか、あるいは、単にジジイになったからかは定かではありませんが・・・確かに休業中に比べたら明らかに減ってはいるものの、そんなに意識して減らしたつもりはありません。

それにしても・・・体重が6kg減ると、いろいろとよいことがあります。

まずは何と言っても、お腹の出っ張りが少なくなり、履くことを諦めてた短パンなどが再び履けるようになったこと。

そして、靴下を履くなどの、前屈みの体勢での作業がめっちゃラクになりました。

さらには、体そのものが軽くなってるので、何をするにも軽快感があって、気分がよろしい。

痩せたことを人にイジってもらえることの嬉しさよ！

６kg痩せたことで、体のラインに変化があったのは、お腹周りだけではありません。

顔と顎、そして首から肩にかけてのラインに変化が現れました。

それは、自分でもなんとなくわかるほど。

それが確信に変わったのは、滅多に僕を褒めない、家内のひとことでした。

『パパ、なんかメッチャ痩せたんちゃう？？』

『お腹周りもそうやけど、なんか全体的にシュッとしてきたんちゃう？？』

・・・・・・・！！

『◯◯寿司に電話して、特上にぎりでもトロでもウニでもイクラでもなんでも、好きなだけ頼め！！』

と思わず言いそうになりました・・・。

先日、久しぶりにお会いしたG師匠、N師匠にも同様のことを言われました。

痩せたことを人にイジってもらえることが、これほど嬉しいとは知りませんでしたよ。

めざせ、チョイ悪オヤジ！！

この結果を、ガチンコのダイエットでありがちな【ガマン】の類とは無縁の、ほぼほぼストレスフリーで実現できたので、まさに大勝利！！と言っていいのではないでしょうか？？

まぁ、６kg痩せたといっても、まだまだお腹の出っ張りは目立つし、自分自身のベスト体重は70kg台なので、さらに精進して体重を絞り、【チョイ悪オヤジ】を目指しますよ。

それではまた！！

励みになりますので
ポチッと応援・フォローよろしくお願いします！
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩